Антикризисный в шапке ПК Антикризисный в шапке моб
Как добиться результата
Лого https://blog.molodost.bz
Как добиться результата в жизни и в работе

Как добиться результата в жизни и в работе

02.10.2020
Автор: blog.molodost.bz
Добавить комментарий
Рейтинг:
(0)

Вопросы, рассмотренные в материале:

  1. Главная причина, почему многие не добиваются результата
  2. 10 эффективных действий, чтобы добиться хорошего результата
  3. Достижение желаемого результата с помощью постановки целей по SMART
  4. 8 тайных техник достижения максимального результата

Как добиться результата? Вы бьетесь, прилагаете неимоверные усилия, а воз и ныне там. Ничего не происходит, никакого прогресса. Знакомая ситуация? На самом деле любое ваше усилие, направленное на достижение цели, не проходит впустую. Пусть понемногу, но вы движетесь. И чем больше усилий вы прилагаете, чем дольше вы это делаете, тем достижимей становится результат, к которому вы стремитесь.

Если хочешь достичь цели, беги, не можешь бежать — иди, не можешь идти — лежи в нужном направлении. Именно так это и работает. А изучив наш материал, вы узнаете, как правильно нужно бежать, идти и лежать в направлении цели для достижения максимальных результатов.

Главная причина, почему многие не добиваются результата

Главная причина, почему многие не добиваются результата

Большинство людей склонны представлять себя на пьедестале почета в самом начале пути, сладострастно смакуя в своём воображении все дивиденды от полученной победы. Проходит месяц, второй, но фантазии не обретают реальность. И былой энтузиазм начинает затухать, превращаясь в еле теплящийся уголёк. Хотя изначально пламя решительных намерений грозилось уничтожить все преграды на пути к поставленной цели. Так в чем же проблема? Кто ответит на этот вопрос, растолкует все и разложит по полочкам? Как быстро добиться результата? Ответ будет дальше.

Почему многие не добиваются результата

Вот что получается. Сначала вы выбираете в каком направлении хотите двигаться, какой навык развить и в чем преуспеть. Вы начинаете прикладывать некоторые усилия для достижения своей цели. Вы можете записаться на курсы, запастись нужной литературой или подписаться на тематический канал. Но почему-то видимого эффекта ваши усилия не приносят.

Ответ кроется в том, что эффект от вашей работы не должен быть виден сразу и, чтобы добиться результата, некоторое время вам придется испытывать расстройство. На графике изображена зелёная прямая — это путь к успеху, который представляем мы в своём воображении, а синяя линия — наш путь в реальности.

Если вы прочтёте одну специализированную книгу, результата можете не ожидать. Прочтёте 10 книг — изменения будут едва заметными, а ожидания от сделанного будут превосходить полученный результат. Если вы изучите 100 книг, полученный эффект только-только начнёт подходить к шкале ожидания. Однако это вовсе не означает, что если вы осилите 500 книг, то станете экспертом в заданной теме. Потому что одних теоретических знаний всегда бывает недостаточно.

10 эффективных действий, чтобы добиться хорошего результата

10 эффективных действий, чтобы добиться хорошего результата

Чтобы добиться результата и поставленной цели, а после гарантированно получить высшую награду за старания — успех, необходимо прикладывать усилия и прибегнуть к следующим советам:

  1. Учитесь не на своих ошибках, а на чужих.
  2. Прислушивайтесь только к аргументированной критике.
  3. Испытывайте кайф от пути к результату.
  4. Отрабатывайте навыки на практике.
  5. Не ждите скорых результатов.
  6. Не расстраивайтесь от неудач.
  7. Прежде чем принять любое решение, хорошенько подумайте.
  8. Ежедневно делайте пусть и небольшие, но постоянные шажки к своему успеху.
  9. Сформулируйте план действий.
  10. Не выпадайте из привычной жизни, стремясь добиться своей цели. Во всем нужен разумный и размеренный подход. Тише едешь — дальше будешь.

Достижение желаемого результата с помощью постановки целей по SMART Достижение желаемого результата с помощью постановки целей по SMART

Чтобы получить успех и признание, можно использовать разные методики. Самой эффективной является технология SMART (англ. «умный»). Люди уже более 60 лет достигают высоких результатов, пользуясь этой методикой. Технология SMART состоит из 5 позиций, которым должна соответствовать верно поставленная задача.

1. Конкретность (S)

Задавайте себе четко поставленную цель с конкретизацией. Например, «заработать 100 тысяч на фрилансе» или «похудеть до 50 кг».

Благодаря уточнениям вы будете видеть свои промежуточные победы. Например, заработав 20 тысяч на удаленной работе, вы будете видеть, что эффект есть уже сейчас и для того, чтобы добиться результата, нужно просто двигаться дальше. До какого уровня вы поднимете свою планку, зависит только от вас. Кому-то достаточно освоить элементарные навыки, а кто-то стремится стать экспертом в определённой области знаний.

Существуют три уровня владения умениями и знаниями:

  • Базовый уровень. Автор книги “Первые 20 часов. Как научиться чему угодно” Джош Кауфман повествует о том, что остановиться можно на том уровне, когда навык начинает приносить вам удовольствие, называя это принципом достаточности.
  • Средний уровень. Вы свободно общаетесь, используя термины и понятия, и даже готовы дать консультацию.
  • Высокий уровень. Вы знаете все нюансы и тонкости изучаемого дела, готовы с закрытыми глазами разобраться с возникшими вопросами. Для окружающих вы авторитет в данной области, к вам бегут за советом.

Не имеет значения, какой информацией или родом деятельности вы решили овладеть. В каждой сфере есть градация уровней владения навыками. Рекомендуется изначально выбрать для себя, какого уровня вы хотели бы достичь, и потом конкретизировать свою цель.

«Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным» (Сенека).

2. Измеримость (M)

Измеримость

Задавайте цель цифрами:

  • Время.
  • Срок.
  • Объём.
  • Проценты.
  • Соотношение.

Каждая деятельность подразумевает получение результата. На SmartProgress есть пункт «критерий завершения». Отвечая на данный параметр, вы четко уясните для себя, к какому результату хотите продвинуться. Как понять, что вы добились своей цели? Вы разобрали 150 конструкторских макетов, написали 30 песен, выучили 10 танцев.

3. Достижимость (A)

Подумайте, осуществима ли ваша цель. Полезно применить холодную логику в вашем расчёте. Например, если вы панически боитесь глубины, то, скорее всего, чемпионом по дайвингу вам не стать.

Анализируя свою цель по этому критерию, прогоните ее через несколько ресурсов: умения, теория, время, деньги, опыт и полезные знакомства. Наверняка какая-то часть у вас уже есть. На SmartProgress есть положение «личные ресурсы» — там вы сможете понять, чего вам в данный момент не хватает для достижения цели.

4. Релевантность (R)

Поставленная цель должна соотноситься с другими задачами и не должна противоречить им. Это положение называют экологичностью цели. Какую помощь новая задача даёт остальным и даёт ли вообще? Разделяют внутреннюю экологичность, которая относится исключительно к вашим стремлениям и правилам, и внешнюю, которая является совокупностью новых и старых задач.

Например, вы мечтаете заняться бодибилдингом, быстро добиться результата и занимать первые места на соревнованиях, но для этого придётся пожертвовать своим здоровьем, пройдя через набор веса, потом его сброс и сушку. А вы являетесь закостенелым ипохондриком и постоянно носитесь с анализами. Следить за своим здоровьем — для вас цель номер один. Очевидно, что эти две задачи плохо сочетаются друг с другом и не являются экологичными.

Спросите у себя следующее:

  • Насколько ваше новое желание сочетается с привычным образом жизни.
  • Этого ли результата вы планировали достичь, когда задавали себе такую цель.
  • Соразмерны ли потраченные силы с конечным итогом.
  • С какой целью и почему вы решили поставить себе именно эту задачу.

5. Ограниченность во времени (Т)

Ограниченность во времени

Обозначьте крайний срок достижения задуманной цели. Заданное время мотивирует на более активные старания. Очень удобно, когда видно, сколько пройдено и какой объём ещё предстоит преодолеть.

«Любая работа увеличивается в объеме, чтобы заполнить все отпущенное на нее время» — так звучит закон Паркинсона. Если вы не ставите себе временные рамки, то добиваться своей цели можно годами, а потом ее забросить.

Если вы опасаетесь, что выгорите и забросите свои попытки на пути к цели, тогда увеличьте срок ее выполнения.

Пример цели по SMART:

  • S (конкретная) — научиться живописи, свободно писать портреты, натюрморты и пейзажи. Работать с разными материалами: акварелью, гуашью и маслом.
  • M (измеримая) — написать 2 портрета, 1 пейзаж и 1 натюрморт.
  • A (достижимая) — есть все приспособления, деньги и время на художественную школу.
  • R (релевантная) — хочу зарабатывать на живописи, брать заказы на портреты.
  • T (ограниченная по времени) — май 2022 года.

8 тайных техник достижения максимального результата

8 тайных техник достижения максимального результата

Если мы говорим об успехе, он, безусловно, связан с любопытством окружающих людей к вашей персоне, тех, от которых зависит ваша цель.

Особенно это очевидно в случае, когда мы хотим приобрести различного рода популярность. Например, раскрутить свой блог — тогда появляется зависимость от мнения подписчиков. Или хотим увеличить оборот своего бизнеса и привлечь больше клиентов. А может, задачей стоит покорить сердце любимой женщины.

Встаёт вопрос: что нужно сделать для того, чтобы добиться результата в работе, и как возбудить, а потом сохранить интерес к вашей персоне?

Все просто — следует использовать специальные техники:

  1. Тайм-аут.
  2. Уйти, чтобы вернуться.
  3. Незакрытый гештальт.
  4. Тайна.
  5. Хвалить себя.
  6. Интерес к собственной персоне.
  7. Поднимать свою самооценку.
  8. Лучший способ — помогать другим.

Почему они тайные? Всё просто: они лежат на поверхности, но мало кто ими пользуется, считая их слишком очевидными и рассматривая проблему совсем в другой плоскости. Опишем перечисленные техники подробнее.

  1. Тайм-аут

    Тайм-аут

    На пути к поставленной цели вас может встретить ряд неудач и трудностей. И только вы сами можете решить, придать им некую степень значимости или же спокойно преодолеть. Для того чтобы решить проблему спокойно и без потерь, не нужно накидываться на неё и пытаться бросить все силы на ее исправление: таким образом можно наломать ещё больше дров. Перед решением возникшей трудности необходимо взять отдых и перевести дух. Полезны будут прогулка, хороший сон, встреча с друзьями, просмотр фильма, чтение книги.

  2. Уйти, чтобы вернуться

    Можно уйти ненадолго, чтобы возвратиться вновь с новыми силами. Например, взять больничный или съездить к родителям.

  3. Незакрытый гештальт

    Заниматься достижением цели нужно для себя, это только ваша жизнь и ваша задача. Не делайте это ради любимого, детей, родителей или начальства.

  4. Тайна

    Тайна

    Создайте вокруг себя ореол загадочности. Не раскрывайте всех карт. Пусть тайна будет постоянной вашей спутницей. Делайте, как Черчилль советовал: «Говорите правду, но не всю».

  5. Хвалить себя

    Не забывайте поощрять себя. Маленькие победы — большие поводы для радости.

  6. Интерес к собственной персоне

    Демонстрируйте свои навыки и умения. Всегда, при каждом возможном моменте, не упустите шанс показать, что вы достойны заданной цели. Чем активнее вы будете показывать себя и свои знания/умения, тем надежнее вы обеспечите себе выгодную репутацию. А она вам сослужит добрую службу, и вы быстро добьетесь результата в работе.

  7. Поднимать свою самооценку

    Разными способами хвалите себя за выполненные задачи, даже за самые мелкие и незначительные. Например, мытье посуды, запись в спортзал и так далее.

  8. Помогать другим

    Помощь окружающим

    Самый верный способ — это помощь окружающим. Когда вы готовы прийти на помощь и проявить милосердие, ваш статус резко поднимается и значимость в обществе возрастает. А, как известно, хорошую репутацию невозможно купить за деньги. Будьте значимы для окружающих вас людей. Пусть вашу личность оценят по достоинству, и, когда вы заручитесь моральной поддержкой окружающих, свернуть горы будет намного легче.

Представленные техники оказывают значительную помощь в достижении поставленных целей.

И теперь, когда вы ознакомились с ними, вы знаете, как добиться результата, и путь к успеху станет проще, а любые неурядицы во время этого пути будут решаться по щелчку пальцев.


Комментарии для сайта Cackle
Вам подарок