Антикризисный в шапке ПК Антикризисный в шапке моб
Этапы отношений
Лого https://blog.molodost.bz
Этапы отношений: власть гормонов и психологии

Этапы отношений: власть гормонов и психологии

24.08.2020
Автор: blog.molodost.bz
Добавить комментарий
Рейтинг:
(0)

Вопросы, рассмотренные в материале:

  1. Отношения пары на первом этапе влюбленности
  2. Второй этап развития отношений – договоренности
  3. Кризисный этап отношений между мужчиной и женщиной
  4. Этап построения долгосрочных отношений + выработка терпения
  5. Три заключительных этапа и периода в гармоничных отношениях пары
  6. Этапы семейных отношений
  7. Этапы выхода из отношений

Этапы отношений строятся по негласным законам любви, иными словами, гормонов и психологии. Если на первых стадиях поступками и мыслями мужчины и женщины движут природа и эволюция, то шаги взрослых отношений регулируются исключительно ментальными усилиями партнеров.

В дальнейшем устоявшийся союз может перерасти в стадию создания полноценной семьи либо не пройти проверку временем и характерами и распасться. Наш материал поможет вам понять, на какой стадии отношений находитесь вы сейчас и как лучше действовать дальше.

Отношения пары на первом этапе влюбленности

Отношения пары на первом этапе влюбленности

Данный этап отношений в психологии принято называть конфетно-букетным периодом. Жизнь наполняется романтикой, партнеры не представляют себя друг без друга, без второй половинки все теряет смысл. Этот период, как правило, сопровождается страстными поцелуями, гуляниями под луной, безумными поступками и длится он примерно 18 месяцев.

Научный работник из Гарварда Хелен Фишер провела ряд исследований с целью выяснить, что происходит с человеком в состоянии влюбленности на физиологическом уровне. Для этого был использован томограф, с помощью которого выявлено, что на начальном этапе отношений, как у мужского, так и у женского пола, происходит выработка гормона «любви», отключающего рациональное мышление и негативные эмоции. Данное состояние можно сравнить с нахождением «под кайфом», когда человеку кажется, что вокруг него поют свирели, летают мотыльки и все окружающее видится в розовом цвете.

Интересный факт: у человека, который находится в состоянии влюбленности, мозг функционирует почти так же, как у того, кто принял кокаин.

Стоит заметить, что такие яркие чувства и пылкость начинают угасать примерно через год, однако не стоит переживать. Дело в том, что если бы этот период отношений продлился дольше, влюбленные могли бы быть госпитализированы с диагнозом «Физическое и нервное истощение».

Если говорить о психологических изменениях на данном этапе, то партнеры узнают друг друга, открывают что-то новое. Это сравнимо с тем, как человек, попробовавший плод, который он никогда не ел, хочет ощущать этот вкус снова и снова. Данный этап отношений является самым ярким, далее пару ждут менее романтичные стадии.

Что делать. Главное условие, которое необходимо соблюдать, – не нужно стремиться казаться идеальным для партнера. Это не говорит о том, что нельзя показывать свои сильные стороны, однако зацикливаться на этом не следует, иначе вы сами себе создадите ловушку. К примеру, если вы не умеете готовить, то не нужно стараться произвести на партнера впечатление в кулинарии, просматривая книги с экзотическими рецептами. Дело в том, что у человека, который находится рядом, формируется определенный ваш образ, который должен быть максимально реалистичным. Именно поэтому лучше быть самим собой и предоставить эту возможность своему партнеру.

Второй этап развития отношений – договоренности

Этап развития отношений

Спустя год отношений, возможно чуть больше, у влюбленных вырабатывается привычка друг к другу, они принимают решение съехаться и жить вместе. Если до этого встреча друг с другом была праздником для каждого из пары, ее планировали заранее, готовились, упивались мечтами, то теперь это обычное событие, которое ничего особенного не представляет.

Если дистанция соблюдена, то есть отношения между людьми развиваются на расстоянии друг от друга, то второй этап проходит, как правило, безболезненно и плавно. Если же все происходит динамично, то в один прекрасный момент один из партнеров вдруг ловит себя на мысли, что, возможно, любовь прошла. Однако это не так, просто с человека спали те самые розовые очки, из-за которых он не видел недостатки партнера и его плохие привычки. Получается, от чего-то сам не можешь отказаться, а что-то сильно раздражает.

Когда один из партнеров сильно идеализирует свой образ, встреча может оказаться довольно травматичной в психологическом плане. Девушка представляет себе, что ее ждет встреча с самым лучшим и красивым молодым человеком, а на деле оказывается все не так.

Однако чаще всего человек и не является таким идеальным, каким его представлял партнер. У принца, оказывается, есть привычка щелкать пальцами, а у принцессы плохо пахнет изо рта по утрам.

Так какие все-таки бывают отношения?

Как себя вести:

  • Прояснять. То, что для одного является очевидным, для другого может быть непонятным. Даже если они смотрят на одну и ту же картину, в голове каждого возникают разные образы. Именно поэтому, чтобы не допустить недоразумений, как в быту, так и в мировоззренческих концепциях, необходимо друг другу пояснять, каким вы видите мир с его составляющими.
  • Договариваться. До тех пор, пока человек не осознает, что он хочет меняться, этого не произойдет. Никогда не добиться результата с помощью взаимных претензий и давления. К примеру, если женщина привыкла проводить вечер пятницы в семейном кругу и тихой уютной обстановке, а мужчина за игрой в покер, то в один из дней у них обязательно возникнет столкновение и придется решать, чем занять это время? Если каждый начнет перетягивать одеяло в свою сторону, то вечер будет, скорее всего, испорчен из-за образовавшегося конфликта. Выход один – найти компромисс. Вариантов может быть несколько, поиграть в покер немного раньше по времени, перенести ужин на выходной, кинуть монетку и т. д.
  • Отказываться от стереотипов. В каждых отношениях правила создаются самими партнерами. И даже если в паре мужчина привык готовить, а женщина зарабатывать деньги, причем они себя комфортно чувствуют каждый в своей роли, то почему бы и нет. Не стоит реагировать на различные указания или рекомендации, которые дают родственники. Отношения в каждой паре разные и имеют свой мир. Так почему же нельзя прописать в нем свои законы?

Кризисный этап отношений между мужчиной и женщиной

Кризисный этап отношений между мужчиной и женщиной

На данном этапе каждый в паре начинает задумываться над тем, правильно ли он сделал выбор. Химия, которая была сначала, проходит, и ей на смену приходит здравый ум. В результате начинают возникать недопонимания, конфликты. Здесь обоим приходится сделать выбор в пользу того, чтобы остаться с партнером и принять все его недостатки, или же уйти.

Когда ситуация особо острая, может показаться, что рядом находится совсем не тот человек. Если бы это был кто-то другой, то все обязательно было бы иначе.

Данная стадия отношений может быть опасна тем, что в погоне за идеальным спутником жизни партнеры никогда не перейдут на другой уровень. Некоторые на этапе «Отвержение» находятся постоянно, двигаясь по кругу.

Что делать в этом случае:

  • Не перекладывать ответственность за поступки и эмоции на партнера, что на данном этапе происходит на подсознательном уровне. Нужно понимать, что фразы «Я на тебя злюсь» и «Ты меня злишь» совершенно разные. Человек выбирает сам, как ему реагировать (кричать или обижаться, прощать или смириться). Не нужно упрекать партнера, нужно понять, что бы вы хотели изменить, и обговорить это.
  • Быть готовым к изменениям, которые могут коснуться как самого человека, так и его модели поведения. Сохранить отношения получится только в том случае, если быть готовым к метаморфозам, нужно дать партнеру возможность проявить себя. На семейные традиции, которые уже сложились, влияет все: забота, друзья, увлечения, степень саморазвития. В данном случае партнерам придется знакомиться друг с другом заново и прописывать уже свои правила в отношениях, формировать устои, иначе их ждет разрыв.

Этап построения долгосрочных отношений + выработка терпения

Этап построения долгосрочных отношений

Данный этап в отношениях является переломным. Именно в это время пара часто обращается за помощью к психологу и изучает соответствующие статьи. Кроме того, у них нередко возникают вопросы относительно того, какие основные этапы отношений существуют и как справиться с кризисом.

У большинства пар на данной стадии уже есть ребенок, поэтому времени друг другу они уделяют гораздо меньше. Быт, планы и имущество не позволяют партнерам следовать за своими эмоциями и желаниями. В итоге один из супругов, а то и оба начинают чувствовать себя одинокими и непонятыми.

Однако это вовсе не говорит о том, что нужно смириться с тем, что происходит и терпеть, поскольку если пара не перейдет на следующий этап, то, скорее всего, отношениям придет конец. Если это случается в то время, когда дети уже повзрослели, это свидетельствует о том, что пара постоянно находилась на стадии терпения.

Чаще всего, если нет связующего звена, партнеры даже не знают, о чем друг с другом поговорить.

Что же делать в этом случае?

Главное на данном этапе межличностных отношений – принять человека таким, какой он есть, с его индивидуальным внутренним миром. Нужно направить силы на изменение не партнера, а себя.

Как только в паре каждый партнер научился учитывать потребности друг друга, перестал доказывать свою правоту по каждому вопросу и полностью принял особенности характера другого, можно утверждать, что этап пройден.

С этого момента поведение мужчины и женщины в паре становится предсказуемым, а ссоры управляемыми.

Три заключительных этапа и периода в гармоничных отношениях пары

Период гармоничных отношений пары

  1. Служение.

    Этот этап свидетельствует о переходе от влюбленности к настоящей любви. Гормоны пришли в норму, каждый из партнеров начал ухаживать за второй половиной, проявлять заботу и делать все бескорыстно. Однако если поступки, свершаемые на этапе конфетно-букетного периода, имеют эгоцентричный оттенок, а человек рядом – это источник удовольствия, то на данной стадии он уже превращается в объект служения.

    Для того чтобы не допустить кризиса в паре, необходимо постараться построить новую грань в партнерских отношениях, найти другие точки соприкосновения. Это может быть все что угодно, начиная от семейного бизнеса и заканчивая обустройством клумб.

  2. Уважение.

    После того как партнеры хорошо друг друга узнали, приняли такими, какие есть, а также прошли вместе немало испытаний, отношения переходят на новый уровень развития (пятый по счету).

    На этой стадии в паре формируется доверие к партнеру, благодарность, появляется сильная платоническая привязанность. Они понимают потребности друг друга и могут легко поделиться своими мыслями и переживаниями.

    Теперь каждый в паре имеет духовную независимость и уважение по отношению друг к другу, благодаря этому сил тратится гораздо меньше и можно заняться саморазвитием. Главное – не унывать и пускать все ресурсы в дело. При этом лучше, если у каждого из партнеров будет свое занятие.

  3. Любовь.

    Только придя к взаимопониманию и пережив немало трудностей, партнеры узнают, что же такое настоящая любовь. На данной стадии, которая является седьмой и завершающей, каждый в паре уже может понимать партнера без слов, им хорошо вместе, они наслаждаются общением друг с другом.

    Нужно понимать, что разделение отношений на основные этапы развития является условным, поскольку каждая пара проходит этот путь по-своему: одни перепрыгивают какой-то этап, другие проходят его, третьи проживают одновременно несколько фаз. Чтобы союз не распался, нужно понимать, что происходит на той или иной стадии между партнерами и как себя вести.

Этапы семейных отношений

Этапы семейных отношений

Этап 1. Начало совместной жизни.

Знакомство с семьей супруга (и). Предложение позади, свадьба тоже, началась семейная жизнь. Ежедневно супруги встают с утра и идут на работу, а вечером вместе ложатся спать. В этом темпе проходит год, и семья празднует свою первую годовщину. Стоит отметить, что если пара смогла прожить вместе целых 12 месяцев, это уже о многом говорит.

На протяжении всего года происходила «притирка», партнеры узнавали привычки друг друга. Стоит заметить, что далеко не всем союзам удается прожить целый год, некоторые разрывают отношения уже через месяц после свадьбы. Столкнувшись с бытовыми трудностями, особенно если у одного из супругов вспыльчивый характер, пара часто расстается, поскольку происходит «взрыв». Не все умеют держать себя в руках и промолчать тогда, когда того требует ситуация.

Еще одной причиной разрушения отношения является то, что каждый из партнеров начинает вносить в совместную жизнь модель семьи из своего опыта. Никогда не стоит упоминать в разговоре со второй половиной фразы типа «А у нас вот в семье было так...». Нужно понимать, что у вас с партнером своя, новая ячейка общества, которая не похожа ни на какую другую, поэтому все следует начинать с чистого листа.

Этап 2. Рождение детей и их воспитание.

Как правило, прожив три года вместе, пары уже обзаводятся ребенком, а то и двумя. Чаще всего вся ответственность, по крайней мере, ее большая часть, падает на плечи мамы, поскольку все силы папы уходят на зарабатывание денег.

Вероятность развода в данном случае очень велика, поскольку не у каждой молодой супруги, а по совместительству еще и мамы, выдерживают нервы, ведь она целыми днями находится дома с малышом на руках. Единственное, куда она выходит, это магазин, детская поликлиника или детская площадка. Мало кому это понравится, особенно если до этого у женщины был активный образ жизни.

Все это приводит к тому, что супруга постоянно «пилит» мужа по всяким мелочам, а тот старается меньше проводить время дома. Результатом может стать измена и разрыв отношений. Главное на данном этапе – это терпение и понимание, что все это не навсегда.

Пришло время, когда дети пошли в садик или в школу, женщина вернулась к прежнему образу жизни после выхода из декрета. Мужчине стало проще, ведь теперь не только он зарабатывает деньги, доход увеличился.

На данном этапе супруги уже привыкли друг к другу, знают все странности, жизнь устаканилась. Кроме того, дети тоже положительно влияют на отношения, сплачивая их, однако это только в том случае, если у пары нет проблем.

Жизнь супругов стала немного легче, они всей семьей проводят веселые выходные и занимаются воспитанием детей.

Кроме того, появляется время для других занятий и общения с друзьями. Жизнь снова становится яркой и насыщенной.

На этом этапе отношений у каждого из партнеров появляется возможность заняться саморазвитием, образуется больше личного пространства. Путешествия, встречи с друзьями и чтение книг помогают расширить кругозор.

Теперь партнеры могут сравнить то, что было раньше и к чему они пришли на данный момент. И после этого задать себе вопрос: «Так ли хотелось прожить это время».

Этап 3. Взросление детейВзросление детей

Данный этап отношений является уже не таким сложным, как предыдущие, поскольку дети выросли. Они вот-вот начнут свою жизнь, отдельную от родителей. Тут и окончание школы, и поступление в вуз, и первая любовь. Родители на этом этапе начинают осознавать, что если раньше они жили для детей, то сейчас их вместе уже ничего не держит. Нередко данная стадия оказывается завершающей в паре. Когда дети уже заботятся о себе сами, супруги от этой функции освобождены, да и семейная жизнь надоела, один из партнеров может завести интрижку на стороне.

Бывает так, что мужчина умудряется завести еще одну семью и даже обзавестись любовницей с ребенком. Он может даже предпринять попытки бросить законную жену. Чаще всего сожительницей становится женщина на 15 и более лет моложе. Именно на этом этапе многие супруги обращаются за помощью к психологу, занимающемуся семейными вопросами. И это хорошо, если партнеры пытаются сохранить нормальные отношения, хотя бы дружеские, оставаясь при этом жить вместе.

Этап 4. «Пустое гнездо».

Пришло время, когда дом, в котором постоянно было шумно, стал пустым, сын женился, а дочь вышла замуж. Теперь только время от времени они приезжают к родителям, чтобы их навестить. У супругов остались только воспоминания и эти нечастые встречи. Можно сказать, что большая часть жизненного пути прожита. В это время партнеры нередко оглядываются назад и представляют себе, как бы все было, если бы они выбрали другого спутника жизни.

Разводиться на этом этапе уже поздно, поскольку встретить в этом возрасте кого-то, кто будет лучше, вряд ли получится. Супруги уже понимают друг друга без слов, могут подшутить. При этом они прошли немалый путь, на котором им приходилось справляться с различными сложными ситуациями, что сделало их союз прочным.

Супруги все также ходят на работу, а некоторые начинают собственный бизнес. Если у партнеров есть общее дело, то это их еще больше объединяет. Они чаще выходят в общество, социализируются. Разговаривать с такой парой бывает очень интересно, поскольку у них довольно богатый жизненный опыт, они могут поддержать практически любую тему.

Хотя бывают и такие случаи, когда супругам после ухода детей из семьи совсем не о чем поговорить. В отношениях нет даже ссор, ведь они понимают, что, поругавшись, мириться все равно не будут, поэтому смысла в этом нет. Так жизнь и идет практически в постоянном молчании. Таким парам становится скучно, а порой даже тоскливо. Если раньше у супругов был ребенок, в которого они вкладывали все свои силы и любовь, то теперь он ушел, забрав все это с собой. Здесь пара должна найти какое-либо увлечение и продолжить жить, будто ничего не поменялось. Жизнь течет своим чередом, и она должна быть яркой.

Этапы выхода из отношений

Этапы выхода из отношений

Первый этап – стагнация.

Отношения между мужчиной и женщиной перестают развиваться, можно сказать, что они зашли в тупик. Такая жизнь, как пруд со стоячей водой. Партнеры находятся в состоянии апатии, нет интереса по отношению друг к другу, однако по инерции они еще живут вместе.

Второй этап – избегание.

Эта стадия характеризуется тем, что партнеры избегают друг друга (ментально, физически, эмоционально), в некоторых случаях всеми способами сразу. Один из пары может просто уйти из дома.

Есть еще один вариант, когда супруги продолжают жить вместе, однако контакта у них нет практически никакого, они почти не разговаривают друг с другом. Такие отношения больше напоминают соседей, которые находятся в не очень дружелюбных отношениях.

Третий этап – расторжение.

На этой стадии отношения можно считать формально завершенными. Если речь идет об официальном браке, то супруги разводятся, если просто живут вместе, то разъезжаются.

Проще говоря, на этом этапе взаимоотношения завершаются как эмоционально, так и юридически.

Однако нужно понимать, что даже если вы поймете, что отношения на этапе распада, у вас всегда есть возможность вернуться в фазу сближения, если желание обоюдное.

Конечно же, это потребует огромной самоотдачи и работы, однако нужно верить в собственные силы, поскольку вернуть отношения, которые, казалось бы, уже подошли к концу, вполне реально. Если вы осознаете, на каком этапе развития находится ваш союз, вам будет легче исправить ошибки в случае необходимости.

При этом нужно понимать, что в некоторых случаях отношения лучше завершить, чем предпринимать попытки для их спасения, несмотря на привычку партнеров быть вместе.

Решение о том, как проще обрести счастье (вместе или по раздельности) и на какой стадии развития отношений комфортнее находиться, всегда остается за парой.

Что такое Любовь в 21 веке? Эрих Фромм. Видео от Бизнес Молодости:


Комментарии для сайта Cackle
Вам подарок